Nisanur Dergisi Nisanur Dergisi
E-dergi
Giriş Yap
Nisanur Dergisi Nisanur Dergisi
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Banka Hesapları
  • Abonelik
  • Sayılar
    • 158. Sayı
    • 159. Sayı
    • 160. Sayı
    • 161. sayı
    • 162.sayı
  • Konular
    • Röportaj
    • Gezi Yazısı
    • Öykü | Deneme
    • Portre
    • Kitap | Film
    • Haber
    • Bilim | Sağlık | Teknoloji
    • Ekonomi
    • Aile
    • Sizden Gelenler
    • Haberler
    • Esmaul Husna
    • Makale
    • Şiir
  • İletişim
  • Yazarlar
    • Zeliha Elter
    • Ecz. Zeynep Yüksel Gülsever
    • Rabia Durmazer
    • Sena Aslan
    • Rabia Er
    • Esra Kızılçınar
    • Gülfer Ekmen
    • Rabia Durmazer

SIK TEKRARLAYAN İDRAR YOLU ENFEKSİYONU

Ecz. Zeynep Yüksel Gülsever Ecz. Zeynep Yüksel Gülsever
08.02.2025
Bilim | Sağlık | Teknoloji

Paylaş

Icon

E. Coli bakterisinin rol oynadığı pek çok kadın için ciddi ve hayat kalitesini düşüren bir sorun.

İdrar yolu enfeksiyonu; idrarda yanma, ağrılı idrar yapma, sık idrara çıkma ihtiyacı gibi şikâyetlerle kendini gösteren, şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı hatta kusma gibi diğer rahatsızlık verici boyutları da bulunabilen, çoğunlukla E. Coli bakterisinin rol oynadığı pek çok kadın için ciddi ve hayat kalitesini düşüren bir sorun. Kadınlarda, idrar torbasından sonraki yapı olan idrar kanalının kısa olması ve makatın idrar yolu girişine yakın olması nedeniyle bakteriler idrar torbasına daha kolay tırmanır.

Bu nedenle de KADINLARIN EN AZ %60’ı yaşamlarının herhangi bir döneminde idrar yolu enfeksiyonu yaşamaktadır. Henüz tuvalet alışkanlıkları oturmamış çocuklarda da hijyene yeteri kadar dikkat edilmediğinden idrar yolu enfeksiyonu problemiyle karşılaşmaktayız. 

İdrar yolu enfeksiyonu antibiyotik tedavisi gerektirir. Ancak sık sık idrar yolu enfeksiyonuna yakalanıp antibiyotik kullanmaya mecbur kalmak yerine enfeksiyonun önlenmesi adına yapılabilecekleri konuşmak her zaman önceliğimiz olmalı. 

✓ Bunların başında günde en az 1,5 litresi su olmak üzere bol miktarda ve düzenli olarak sıvı tüketimi geliyor. Bol su içmek hem idrarı seyreltiyor hem de sık tuvalete gidilmesini ve bakterilerin idrar kesesine tutunamadan atılmasını sağlıyor. Yani idrarı tutmaktan kaçınmak ve sık sık idrara çıkmakenfeksiyona yakalanmama adına oldukça önem arz ediyor.

✓ İdrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için hijyenin iyi uygulanması; temizlenmenin önden arkaya doğru yapılması gerekmektedir. Çünkü arkadan öne doğru tuvalet kâğıdı kullanımı, bağırsak bakterilerinin genital bölgeye taşınmasına sebep olur.  

✓ SENTETİK malzemelerden yapılmış olan veya çok sıkı olan giysilerin giyilmemesi, pamuklu iç çamaşırı giyilmesi de verilen diğer tavsiyeler arasında. Çünkü sentetik ve dar giysiler vücudun terlemesine ve mikropların artmasına neden olur.  Çok gerekli durumlar haricinde günlük pedkullanılmamasına da dikkat edilmeli. 

✓ İdrar yolu enfeksiyonundan korunmada en etkili yöntemlerden biri de aromaterapiye başvurmak olacaktır. Aromaterapi; bitkilerden elde edilen uçucu yağlarla kişide bütüncül iyilik halini hedefleyen bir uygulamadır. Nioli uçucu yağını iç çamaşırları yıkarken yıkama suyuna damlatmak veya direkt iç çamaşırına birkaç damla damlatmak idrar yolu enfeksiyonu ve çeşitli vajinal mantarlardan korunmada etkili olacaktır. 

✓ İdrar yolu enfeksiyonlarını önleme adına yapılacaklardan biri de cranberrymeyvesi ile tanışmak olacak. Halk arasında kızılcık olarak da bildiğimiz bu meyve, Kızılderililer tarafından çoook uzuuun yıllar İDRAR YOLU enfeksiyonundan korunmak için kullanılmış, sonrasında yapılan bilimsel çalışmalarla birçok faydası ortaya konulmuş. Cranberry meyvesinin etkisi içeriğindeki proantosiyanidinlerden gelir. proantosiyanidinler bakterinin idrar yolu yüzeyine tutunmasını ve çoğalmasını önleyerek etki gösterir. Aynı zamanda, idrarı asitleştirme özelliği ile de tanınan bu bitki, idrarı asitleştirerekde bakterinin üreyip çoğalmasını engeller. Enfeksiyona yakalanıldığı dönemde antibiyotiğe ek olarak kullanımıyla şikayetler hızlı bir şekilde toparlayacak ve geçecektir.  Veya koruyucu olarak da tatil dönemlerinde, havuz kaynaklı idrar yolu enfeksiyonlarından korunmak adına güvenle kullanılabilir. Cranberry’ninönemli ve diğer güzel bir özelliği ise gebelik ve emzirme döneminde kullanımının güvenli olması. Bildiğiniz gibi, her ilaç gebelerde güvenle reçete edilemiyor. Antibiyotik kullanımından kaçınmak istediğimiz durumlarda ya da antibiyotik tedaviye ek olarak cranberry içeren ürünler kullanılabilir. Bu bitkiye ulaşmak zor olacağından ve ulaştığımız bitkinin bahsettiğimiz etkiyi sağlayan bileşikleri içerip içermediğinden emin olamayacağımızdan eczanelerde bulunan, bu bitkiyi içeren takviye gıdaları kullanmak ve onlardan yararlanmak en sağlıklı yol olacaktır.

Sağlıkla kalın.

Paylaş

Son Eklenenler

05.05.2025 Bilim | Sağlık | Teknoloji

Aman Dikkat: Normal ve Anormal Akıntı

Enfeksiyon trikomonas[...]
11.04.2025 Bilim | Sağlık | Teknoloji

GEBELİKTE FOLİK ASİT KULLANIMI

[...]
09.03.2025 Bilim | Sağlık | Teknoloji

Diş İmplantlarının Objektif Değerlendirilmesi

[...]
Nisanur Dergisi

Aile, kültür, yaşam dergisi Nisanur zengin içeriği ve hanımlardan oluşan yazar kadrosuyla her ay Nur Çocuk dergisi hediyesiyle okurlarıyla buluşuyor.

Menü
  • Kurumsal
  • Abonelik
  • Sayılar
  • Konular
  • İletişim
  • Yazarlar
  • Nur Çocuk
Konular
  • Röportaj
  • Sizden Gelenler
  • Haberler
  • Makale
İletişim
  • Göztepe Mah. Mahmutbey Cad. İstoç Oto Ticaret Merkezi 3. Cadde N1 N2 Blok, No: 6/103 Bağcılar/İstanbul
  • 0212 562 60 06
  • nisanur@nisanurdergisi.com

© Tüm Hakları Saklıdır | İNS AJANS